Посещение русской бани не только позволяют расслабиться и отдохнуть, но и положительно воздействует на весь организм. Благодаря этому, усиливается кровоток, улучшается клеточное питание, быстрее заживляются травмы, восстанавливаются ткани. При регулярном посещении бани связки становятся более эластичными, снижается риск закупорки вен и образования тромбов, появление головных болей, мигреней. Кровообращение в сосудах улучшается, артериальное давление приходит в норму, боль в мышцах уменьшается, а пар вытягивает все опасные для здоровья токсины. При этом укрепляется иммунитет, улучшаются защитные функции организма.